Qual a melhor dieta? Será que existe uma maneira de se alimentar padronizada para todas as pessoas? Compartilha aqui qual é a sua dúvida #meajudacadu.

Criado com o Wondershare Filmora

Uma dúvida recorrente é sobre o que comer antes e depois dos treinos.

Participação no congresso on-line. Nesse vídeo falo sobre a importância da suplementação de ômega-3 durante a gestação.

Nesse vídeo, lanço mais um canal de comunicação com vocês. Através da #meajudacadu você pode mandar sua dúvida no Instagram. Link para o vídeo no Instagram: https://www.instagram.com/p/BfhLGICFkFn/ Até!

Olá pessoal, bom dia! Muito obrigado pela participação de cada um, foram muitas perguntas então vamos iniciar as respostas. @paulinha_ferrari_ quis saber minha opinião sobre se “Vale Trocar o Pão pela Tapioca!” E você, qual é a sua dúvida? MANDE sua PERGUNTA nos COMENTÁRIOS com a #meajudacadu.

Olá pessoal, muito obrigado pela participação de cada um, foram muitas perguntas então vamos iniciar as respostas. @nandohostins quis saber minha opinião sobre dieta de jejum intermitente e low carb. E você, qual é a sua dúvida? Mande sua pergunta nos comentários com a #meajudacadu.

Olá pessoal, muito obrigado pela participação de todos! Hoje na #meajudacadu vou responder a @trifrazao que quis saber minha opinião sobre “O que é melhor para o ganho de massa muscular, ovo cozido ou ovo cru?” E você, qual é a sua dúvida? Mande sua pergunta nos comentários com a #meajudacadu.

Boa noite! Respondendo a #meajudacadu, a @claudiaproven gostaria de saber se macarrão comum e integral possuem a mesma quantidade de caloria. . . Sim, basicamente a quantidade de calorias é basicamente a mesma, o que mudar de fato é o comportamento dessas calorias no nosso organismo. Por possuir mais fibras, o macarrão integral apresenta menor índice glicêmico e também aumenta o tempo de saciedade. Aposto que você já bateu um pratão de macarrão comum e 1 hora depois estava com fome! Continuem participando deixando sua pergunta nos comentários com a #meajudacadu